앤써휘트니스

최고의 운동멘토 서우쌤…️ 이번이 세 번째 PT인데 가장 만족스럽습니다! 쌤이랑 운동하고 주변에서 자세 좋아졌다고 다들 한 마디씩 해줬어요 ㅋㅋㅋ쌤이랑 같이 운동한 다음 날이면 근육통이 딱 정확한 위치에 와서 확실하게 운동했구나 싶어 고통도 즐거웠어요 크크크 센터 시설도 깔끔하고 요즘 핫한 유산소 천국의 계단도 있습니다! 정말 쾌적하고 즐겁게 운동 잘 하고 다닙니당️ 논현신사 최고의 헬스장 앤써휘트니스~~~

수업이 체계적이고, 자세를 친절하게 잘 봐주셔서 운동을 금방 배울 수 있어서 좋았어요~ 시설도 깔끔하고 쾌적해서 기구들도 사용하는 데 어려움 없어서 더 좋았습니다! 조명이랑 음악 덕분인지 다른 헬스장들과 분위기가 달라서 눈치 안보고 운동하기도 편해요!

처음 받은 PT 수업이었는데 기구 설명이나 올바른 자세 설명을 꼼꼼하게 해주셔서 너무 좋았습니다! 중간중간 격려도 많이 해주시고 수업이 없는 날도 꾸준히 운동할 수 있도록 가이드도 잘 해주셨습니다️

30대가 넘어가면서 붓기가 본격적으로 살이되어서 다이어트 목적으로 회사 근처로 운동을 알아보던중에 원서우트레이너님을 만나게 되서 바로 운동 시작했습니다 ㅎㅎ (서우쌤 몸매에 제가 반했어요 >_<)
매 수업시간마다 웃는얼굴로 반갑게 인사해주셔서 운동가는게 즐겁기도하고 오늘은 얼마나 조져질까 두렵기도 했어요. ㅎㅎㅎ
서우트레이너님 만나기 전 20대 때 3번의 피티받아봤지만. 이렇게 스트레칭부터 하나하나 다 신경써주시는 분 없으셨고 ㅠㅠ (갬동갬동.) 운동 시작부터 끝까지 정확하게 어디근육을 어떻게 써야하는지 알려주셔서 운동 후이런 느낌, 이런 근육통이 처음이였어요. ㅎㅎㅎ 앞으로도 계속 서우트레이너님과 운동할 예정이지만 망설이고 계신분들 더 늦기전에 빨리 줄서시라고 후기 빨리 남깁니다 ㅎㅎ

남궁준 트레이너 선생님을 유튜브로 알게 되고 실제로 만나보았는데 정말 친절하시고 앤써 헬스장도 정말 쾌적하고 좋습니다 무엇보다 올때마다 헬스장에 있으시더라고요! 모르는거 자세하게 알려주시거 또 핼스장 안에 카페처럼 꾸며 놓아져있는데 커피값도 1천원으로! 너무 좋았어요 pt샵 처럼 사람도 많이 없어 쾌적하고 편하게 운동기구 사용할수 있습니다 트레이너님 남궁준 쌤 강추!

저는 필라테스 발레 요가 등 여러 운동은 해봤지만 PT는 처음이었어요. 처음인 만큼 저와 잘 맞는 선생님과 하고 싶어서  체험 PT를 진행하고,   저는 지오 선생님이랑 잘 맞는 거 같아 운동을 진행하게 되었어요.
처음부터 바로 운동을 시작하기보다는 제 체형과 불편한 점,  원하는 목표 등 자세한 상담 끝에 운동을 진행하게 되었습니다!  지오 선생님은 전에 도수치료사 경력이 있으셔서 그런지 운동 전후로 뭉친 부분을 직접 풀어주고 홈 케어도 알려주셔서 좋았어요! 수업 중간 영상을 남겨주셔서 혼자 개인 운동할 때 보고 참고하기 좋았어요:)

센터는 기구도 많고 어둡고 노래도 커서 개인 운동할 때 눈치 안 보이고 집중할 수 있어서 좋아요. 다른 센터와 다르게 오락실 펌프 (DDR) 도 있어서 새로웠어요.

체육관 자체가 너무 크지 않아서 분위기가 더 좋았고 필요한 운동 기구들과 누워서 하는 운동을 할 수 있는 매트까지 있어서 좋았습니다. PT는 오지오 선생님한테 받았는데 PT가 처음이라서 좋은 선생님을 찾고 싶었는데 차분하게 친절하게 알려주시는 선생님이어서 너무 좋았습니다. 무작정 세트를 채우는 게 아니라 저의 체형, 자세와 상체 쪽이 부족한 것을 고려하여 운동방법과 횟수를 조절해주신 것이 좋았고 운동 중간이나 운동 후 하체 쪽과 목 어깨를 직접 풀어주신 것도 많은 도움이 되었습니다. 카톡으로 저에게 필요한 스트레칭 법이나 전신 운동 영상도 따로 보내주시고 매일 소통하는 방식도 저에게 잘 맞았던 것 같습니다. 처음 PT 배워보시는 분들, 건강한 체중 감량이 목표이신 분들에게 추천합니다!

후기야 좋게쓰면 그만이긴하지. 라는 호기심반 의심반으로 체험1회 받았고 현재 100회째 받고 있습니다.

제가 등이 굽었는데, 처음PT때는 매번 30분씩 주무르고 쑤시고 늘리고ㅠㅠ. 와 진짜 죽는 줄 알았습니다. 근력운동하면서도 중간중간 쉬지않고 계속. 저 힘든건 둘째고, 샘이 땀에 다 젖으시는데 미안해서ㅠㅠ. 덕분에 체형 제대로 잡혔습니다. 덩달아 자세도 나오면서 운동할 때 안오던 자극도 잘 오네요

솔직히 20번째부터 저는 제 스스로 포기했습니다ㅋㅋ준샘한테도 얘기했는데, 뭔 ㄱ소리냐며 끝날때까지 끝난게 아니라몈ㅋㅋ끝까지 포기하지 않더군욬ㅋ. 이런 사람 얼마나 있을까요? 저는 재등록하고 다시 도전합니다!

정착하고싶은 나만의 소중한 헬스장

생활 반경에 헬스장 2-3개씩 항상 등록해놓는 헬스장 떠돌이 (?) 인데 평생 정착하고싶은 곳을 찾았습니다! 나만 알고싶지만, 오래오래 영업하시길 바라는 마음으로 리뷰 남깁니다. 장점이 많은데 큰 것만 정리해보겠습니다.

쾌적함
: 지금까지 본 헬스장 중 청소 이렇게 잘 되는 곳 처음 보네요 ㅎㅎ 먼지도 거의 없고, 무엇보다 샤워실이 개별로 되어있어서 너무 편하네요!

신상 머신
: 생긴지 얼마 안 되어서 기구가 다 최신 고급사양이예요 ㅎㅎ 운동 하고도 손에서 쇠냄새 안 난다는 점!

플러스알파 (?)
: 다양한 음료와 커피 (에스프레소 머신까지) 다 천원에 가능하고, 인바디 기계도 눈치안 보고 쓸 수 있어요!

운동하고자 딱 마음잡고 사무실 근처 헬스장을 찾아보던 도중 우연하게 찾게되어 PT 등록하게되었습니다.
센터 내 시설도 너무 깔끔하고 기구 종류와 관리도 정말 잘되있습니다.
특히 샤워장이 개별 샤워장이라 너무 좋더라구요!
PT수업 받는 동안 꼼꼼히 제 몸 상태 체크하여 개인운동할때 해야 할 운동, 무게, 횟수, 세트까지 꼼꼼하게 정리해서 전달해주셔서 개인운동할때도 딱딱 할 수 있어 정말 편했습니다.
식단도 꼼꼼히 짜주셔서 고민없이 운동만 열심히 하면되서 너무 좋아요ㅎㅎ
또 타 헬스장에서는 일일 2회 운동도 못하게 하는곳이 더러 있는데 앤써휘트니스는 한번 더 와서 운동하라고 먼저 말씀도 해주시더라구요ㅎㅎㅎ
잠원, 신사 근처 직장이 있거나 거주하시는 분들 중 운동하고자 마음이 있으신분들은 꼭 상담 받아보시길 추천합니다~!

다른 센터에서 PT받고 늘 혼자 운동을 해왔습니다. 저는 발전도 없고. 권태기가 올 즈음, 쭌이샘 회원님들 몸은 하루하루 몸이 바뀌어 가더군요ㅎㅎ

PT질렀습니다 운동할때마다 찍은 사진, 영상으로 PT끝나고 카톡으로자세 피드백해주시고,
혼자 할 운동 딱딱 다 정해주시니까, 너무 편해요ㅎㅎ

센터에 오락실펌프가 있는데, 샘이 항상 같이 해줘서 좋아요! 운동효과 진짜 짱짱! 운동복 이렇게 젖어본적 처음이에요

아는 작가님도 많다고 하셔서, 저도 바디프로필 도전합니다ㅎㅎ

PT 받은 후 그 날 운동한 내용 정리해서 항상 카톡으로 보내주고, 식단까지도 보내주세요! ~ 회원 한명한명 최선을 다해서 해주는구나. 기분도 좋고! 운동습관도 생기고! 넘 좋아요^^

헬스장서 개인 pt 많이 받아보고, 재활운동센터에서도 받아봤지만 운동 시간 외에도 이렇게 꼼꼼하고 세심하게 챙겨준곳이 없었는데. 운동하니까 몸이 건강해지는건 당연한데. 기분도 좋아서 정신건강에도 좋은듯요! ~ 헬스맛집! PT맛집 인정합니다

Youtuber님이 직접 운영하시는 곳.

PT금액이 이렇게 저렴할 줄은.
꿈에도 몰랐습니다.
(인근 센터 이용하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

특이하게 오락실에 있을법한
펌프 (Pump) 가 있는 곳.
클럽분위기나는 헬스장.

그렇다고 너무 시끄럽진 않아요.
(혼자서 운동하실 분들에게 추천)
커피머신, 운동하시는 분들이 좋아하실 만한 음료를
직접 만들어주십니다. 가격도 착해요.

회원이 아니셔도
동네주민분들이라면 한번쯤 가보셔도 좋을 곳.